北条麻妃出租车 一个文旦，一罐蜂蜜，教你作念蜂蜜文旦茶，润肺又养颜，能存放一年

各人好，今天北条麻妃出租车，就让我带你解锁一个简便却神奇的养生躲闪——好处蜂蜜文旦茶，它不仅是味蕾的盛宴，更是这个季节里，给以躯壳的一份慈悲呵护！

准备食材：

文旦、盐、沸水、冰糖、净水、蜂蜜

具体作念法：

1.今天和各人共享一个蜂蜜文旦茶的作念法，高出简便，它具有健胃消食、好意思容养颜北条麻妃出租车、止咳润肺、去火的作用，高出合适干燥的季节。领先咱们准备一个文旦，尽量接受文旦皮是黄色的，这么苦味不详小一些，先用净水洗净，然后再用刀刮去名义的蜡质，因为咱们要用到文旦皮，尽量计帐干净一些。

2.然后像这么在文旦皮的名义划上十字花刀，把文旦皮剥下来，果肉留着备用。

3.接下来咱们用刀像这么把文旦皮上的白色的瓤去掉，尽量刮干净，因为这个瓤很苦，咱们把文旦皮刮得越薄越好。

4.然后咱们把文旦皮摞在一王人，用刀切成细丝，这个口角依据个东说念主的喜好决定，文旦皮的主要作用等于止咳化痰。

5.把文旦皮放入碗中，加入适量的食用盐，用手抓握，这一步是去除文旦皮的苦味，抓至变软，咱们倒入没过文旦皮的沸水浸泡20分钟，再次去除苦味，也不错用锅煮一下。

6.接下来咱们来处治果肉，把果肉掰开小块，然后用刀在它的背部划开，丝袜制服掰开之后，这么文旦的果肉更容易取出，把籽和皮去干净，留意影响口感。

7.底下咱们准备一个干净的砂锅，倒入果肉，用砂锅熬制不详留意串味，把泡好的文旦皮攥干，放入砂锅中，加入30到40克的冰糖，这个糖的量依据个东说念主口味，倒入小数净水，留意糊锅底，盖上盖子小火煮1个小时傍边，中间要用筷子搅拌几下，留意粘锅底，煮至锅底莫得水分，果肉呈透明状即可。

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8.这时咱们准备约500克的蜂蜜，我用的这个是椴树蜜，这个属于东北的特产。

9.接下来咱们准备一个无水无油的玻璃的密封罐，晾至果肉温热，在密封罐的底部铺上一层果肉，倒入几勺蜂蜜，然后再铺上果肉，这么交叉着与蜂蜜放入密封罐中。

10.临了尖端倒入蜂蜜封口，温热的果肉不详更好的与蜂蜜会通，盖上盖子冷藏保存，一年都不会变质，口干舌燥的技能，舀一勺放入杯中，温沸水冲服，滋阴润肺，好意思容养颜，心爱就速即试试吧。

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